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皆様、こんにちは( ^ω^ )
花粉症シーズンや新型コロナウイルスのニュースが
日々飛び交っております。
共に乗り越えて行きましょう!!
なので本日は【ウイルス対策について】
細菌・ウイルスに負けない身体づくりがとても重要になります!!
まず、うがい・手洗い・換気は勿論
そしてキーワードとなるのが『免疫力を高める』
何となく免疫力は聞いたことあるけれど
なんだろう??
読んで字のごとく、【病気(疫)を免れる力】のことです。
この力が低下することで、風邪やウイルスに感染しやすくなったり
また、体力的な疲労感、血の巡りも大きく関係してまいります。
またストレスも自律神経のバランスを崩し
免疫力低下に繋がってきます。
★~免疫の防御として、免疫UPさせる為には~★
アロマリンパマッサージはとてもおススメで大事なことなのです。
リンパ菅、リンパ節、リンパ液は=免疫と大いに関わります。
それ以外に疲労回復や血流も良くなり、リラックス効果大。
そして毎日の生活でのケアも重要です。
難しいことではございません。
日頃、疲労、禁煙、過度の禁酒、睡眠
食生活の偏り、ストレス、運動等
そして、“一番大事”なことが
『思いっきり笑う!!』
笑顔でいることが何より何より大事です♪
不安なニュースが飛び交っておりますが
“病は気”からです。まずは自分の安全を大切に
自分で出来るケアを行いながら毎日を大切に
過ごして参りましょう(*^o^)/
そして桜の樹にお越しいただいている常連様をはじめ
ブログをご覧いただいている皆様、誠にありがとうございます♪
当サロンはオープン当初から
お客様の健康と安全を考え衛生強化を行っております。
今までの経験をいかし
ここまで衛生管理を徹底している美容サロンは中々無いと
思いますのでほんの少しでも少しでも・・
お寛ぎいただけたらと思います。
安全・健康第一!!
完全個室ですので、一対一のプライベートサロンです。
私は勿論いたって元気です^^
なるべく自粛を心がけ
みなさまのご健康をこころより祈っております。
コロナ疲れ、ストレス溜められないよう
少しでもお役に立てれば幸いです。
少しでも早い収束を!!
深呼吸し、穏やかに、
皆様に喜んでいただけるようこれからも尽力して参ります★
くれぐれもご自愛下さいませ。